発災直後の行動と心がまえ

~順天堂大学静岡病院 市民公開講座  講演:岡本健教授(救急専門医)

『大災害に備える~災害時に医療が必要な人の心構え、備え~』より抜粋~

 

大地震発生(発災時~72時間)超急性期・急性期

発災直後は混乱します。

 

■何をおいても、自分の身を守ることを考えましょう。

すぐに逃げましょう。

避難用リュックをとりに行っている暇はないかもしれません。

とにかく、まずは身を守ることを第一番に。

 

 

●平時から避難場所・避難経路を確認しておきましょう

●持ち出したいものは、玄関や車の中などに分けて置いておきましょう 

 

1週間分ぐらいの薬 や あなたの体調・医療情報、マスク、歯ブラシ、防災用ホイッスルなど

 

あなたの命を守るために必要なものを、ポーチなど小さな袋に入れて備えておきましょう。

 

 

持ち出しやすいポーチに薬やマスク、歯ブラシなど避難用品を備える

アスモスマイルの通院ポーチセットを利用した防災用の備え

ポーチ:通院ポーチセット、反射材付きストラップ  ミニ懐中電灯

中:家族みなの分の薬(約1週間分)、マスク、歯ブラシ、折りたたみシリコン製コップ、緊急時用ホイッスル、家族みなの分の「まもるカード(救急医療情報カード)」、ノートとペン


■災害医療は普段の医療と違います。「個」よりも「公」を優先されます。

そして、災害医療は「避けられた死」を最小限にすることを目指しています。

 

発災から72時間ぐらいは、救護所もなく

歩けるぐらいの状態である人は、自力で生き延びることを考えなくてはなりません。

持病がある方、慢性疾患の患者さんも同じです。

 

 

 

 

■知らない土地へ搬送されることも覚悟しておきましょう。

多くの人を助けるために

空間的・時間的な分散(広域搬送や軽症者は治療を待つこと)が

必要になるのです。

 

私たち助けられる側が、理解して行動することで

パニックを防ぎ、多くの人命救助につながるはずです。

 

 

知らない病院、緊急対応する時でも、ちゃんと自分の持病について伝えられるように、

持病や薬の情報、治療方法、対処法、医師に伝えたいことなど・・・

まとめて書いて持っておこう。

「わたし医療情報ノート」「まもるカード」

■2~3日は”自力で生き延びる覚悟”で、薬や医療品を備えておきましょう

 

災害時に備えて余分に薬を出してもらうとか、

薬がない場合の対処の仕方、

食事制限のある方は、災害時の食事のとり方など・・・

災害に遭った状況を想像して、平時から主治医に相談しておきましょう。


災害に備えよう ---CONTENTS---

~1~ 発災直後の行動と心構え (このページ)

~2~ 医療情報をいつも持っておきましょう。 ≫

~3~ 長引く避難所生活での心がまえ ≫

■災害時の行動について想像する。それが災害への心がまえ・備え パニックを防ぐこと につながります。

 

このページで書ききれていない避難所生活での心がまえなど・・・

市民公開講座では詳しく岡本健先生が教えてくださいました。

 

その内容をまとめてブログでご紹介しています(全7回)

沢山ありますので、ブログもぜひご覧ください!

 

第1回 災害医療とは〔導入〕 http://asumosmile.seesaa.net/article/383798882.html

第2回 トリアージのことなど http://asumosmile.seesaa.net/article/383865673.html

第3回 持病のある人の心構え http://asumosmile.seesaa.net/article/385240307.html

第4回 阪神淡路大震災の教訓 http://asumosmile.seesaa.net/article/385402659.html

第5回 自分用の災害医療   http://asumosmile.seesaa.net/article/388386159.html

第6回 救急医療情報を携帯しよう http://asumosmile.seesaa.net/article/390585421.html

第7回 避難所生活での心がまえなど(最終回)http://asumosmile.seesaa.net/article/395757146.html